Me duele la rodilla al correr, ¿qué estructura puede ser?
Alberto D.
Nivel 3 ·
Empecé a correr hace dos meses y me duele la parte de afuera de la rodilla después de unos 5 km. Estoy aprendiendo anatomía con el juego y quiero entender qué puede ser.
Respuestas 5
Carmen M.
Nivel 3 ·
0 0 Lo mejor es que te vea un médico deportólogo o un kinesiólogo. Hay varias causas posibles y sin revisarte no se puede saber.
Benjamín R.
Nivel 3 ·
1 0 Para que entiendas la zona: por la parte externa de la rodilla pasa la cintilla iliotibial, una banda de tejido que baja desde la cadera. Pero confirmalo con un profesional.
Alejandro
Nivel 3 ·
0 0 Mientras tanto, no fuerces corriendo con dolor. Aumentar los kilómetros muy rápido es una causa común de molestias en principiantes.
yorman R.
Nivel 3 ·
0 0 Revisar las zapatillas y la técnica también ayuda, pero eso también lo evalúa el profesional.
Alberto D.
Nivel 3 ·
0 0 Saqué turno con un kinesiólogo. Gracias por no tirar diagnósticos y mandarme a consultar.